中國人常說“飯后百步走鹅昭，活到九十九”鸽捻，強調(diào)運動和健康的關(guān)系特咆。人們還常說，飲酒傷身少喝為妙画髓。但美國科學(xué)家們卻給出令人大跌眼鏡的研究結(jié)果掘剪。
美國科學(xué)促進會年度會議上曾報道：美國加州大學(xué)神經(jīng)學(xué)家卡瓦斯領(lǐng)導(dǎo)的研究團隊從2003年開始，追蹤了1700名注冊參與90+研究的90歲以上老年人雀扶，旨在探索日常生活習(xí)慣對長壽的影響杖小。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)肆汹，每天喝2杯紅酒或啤酒的人夏握，早死的可能性降低18%。這甚至比每天運動15-45分鐘降低的死亡風(fēng)險(11%)還要多衫半。
此外骑琳，其他因素也可以延年益壽，包括體重洋虫。稍微偏重的參與者（而不是肥胖參與者）將早死幾率降低了3%蜀短。
事實上，在此之前权疾，已經(jīng)有多項研究表明趋奸，適度飲酒可以降低心臟病發(fā)作或心臟病的幾率。
雖然這些發(fā)現(xiàn)于一些研究結(jié)果相沖突，例如大量飲酒會導(dǎo)致高血壓群鞭、癌癥等等估褐，但不少專家也承認(rèn)，飲酒會提高精神清晰度刃纽。
卡瓦斯博士在美國科學(xué)促進會議上指出酝侯，很多事情目前似乎沒有合理的解釋，但她確信適當(dāng)飲酒會延長壽命烫止。
另外在90歲老壽星當(dāng)中常見的是蒋荚，70歲以上的超重者會比瘦弱的同齡人更長壽。
科學(xué)家指出馆蠕，年輕的時候苗條有利健康期升，但如果年老時變得骨瘦如柴是不太好的。
卡瓦斯博士的研究小組發(fā)現(xiàn)荆几，長壽的最大關(guān)鍵在于愛好吓妆，每天從事2個小時自己喜歡的事情可以降低死亡風(fēng)險21%！
