隨著天氣的日漸轉(zhuǎn)暖，不少男性朋友早早準備了一冰箱的啤酒娜摇，目的就是為了迎接炙熱的夏天，與好友一同喝酒暢聊。
不知從何開始沿信，酒水已漸漸滲透進人們生活中的方方面面纲析，無論是出門洽談合作還是招待遠道而來的客人，人們總會拿出自家珍藏的美酒好茶组漏，隨著一杯杯酒水的傳遞农浓，人與人之間的距離也變得越發(fā)密切。
“酒是糧食精觅赊，越喝越年輕”右蕊，酒水作為世界三大功能型飲料之一，適當(dāng)飲用酒水能夠起到促進血流的效果降低血液中膽固醇和甘油三酯的沉積吮螺，預(yù)防心血管疾病饶囚，小酌怡情，大酌傷身鸠补，一旦控制不好飲酒量則會給身體帶來巨大的危險和營養(yǎng)萝风。
隨著釀酒技術(shù)的不斷發(fā)展，越來越多的酒品種橫空出世紫岩，如今的酒市場魚龍混雜规惰，工人們挑選的酒種類越來越豐富多樣化，與其他酒水相比泉蝌，啤酒的度數(shù)更低歇万，適合絕大多數(shù)的人飲用，每天堅持飲用一杯啤酒勋陪，又會給身體帶來哪些影響呢贪磺？
每晚堅持喝一瓶啤酒，時間長了身體會怎樣枚从？別不放在心上稳荒，請了解
1、酒精肝
酒精中的乙醚和乙醇榛狮，是一種對肝臟有著極大損傷性的物質(zhì)很防，人體每次飲用的酒，最終都會進入肝臟中分解代謝嫡靠。
長期飲酒會降低肝臟代謝解毒功能志凿，損傷肝臟健康誘發(fā)酒精肝、脂肪肝和肝硬化杂飘。
2疏形、癌癥
吸煙等于慢性自殺，長期吸食香煙會誘發(fā)身體多種癌癥的發(fā)生触咧，當(dāng)然喝酒也不例外衩凤，雖然啤酒的度數(shù)較低唤邻，但如果長期大量飲用啤酒，也會降低身體抵抗力和反應(yīng)能力掸绞。
美國癌癥專家教授研究發(fā)現(xiàn)：長期飲用啤酒的人日后患口腔癌泵三、食道癌、咽喉癌衔掸、肝癌的幾率明顯高于不喝酒的人烫幕，即便是每天只喝一瓶啤酒，也是如此敞映。
每天堅持喝一瓶啤酒會增加身體患癌的風(fēng)險较曼，嚴重損傷腸胃健康，為疾病埋下隱患振愿。
3捷犹、痛風(fēng)
啤酒是一種嘌呤含量較高的飲品，長期大量飲用啤酒會增加腎臟的負擔(dān)埃疫，使腎臟濾過尿酸的功能降低伏恐，誘發(fā)高尿酸血癥。
體內(nèi)的尿酸流不出栓霜，體外的嘌呤物質(zhì)不斷進入翠桦，最終會形成痛風(fēng)，影響人體正常生活胳蛮，降低日后的生活質(zhì)量争萎。
4、損傷腦神經(jīng)
每天一瓶啤酒迄岸，看似不會影響健康谍售，實則對大腦神經(jīng)和腦血管有極大的危險。
不斷飲用的酒水會刺激腦血管苗泰，使大腦缺血缺氧学掉，加重心臟和大腦的壓力，使大腦過早退化增加日后患老年癡呆的風(fēng)險莲轮。
如何減輕啤酒對身體的危害姐阎？
（1）加點小配菜
喝酒時，不妨多點幾樣涼菜既帜，一邊喝酒一邊吃菜浦匾，能夠減少機體對酒精的攝入量減輕醉酒癥狀，涼菜中所含的維生素和膳食纖維還能提高腸胃蠕動和消化的功能制私，抑制胃酸分泌涝填，保護胃黏膜，降解酒精揖膜，以免肝臟損傷誓沸。
（2）一口15毫升
喝啤酒時最好一口要喝到15毫升以上梅桩，不要細飲慢酌，大口喝拜隧，能夠緩解啤酒的苦澀味道摘投，增加啤酒的香味。
（3）注意溫度
啤酒在10℃左右虹蓄，泡沫是最豐富口感最爽滑的，這一溫度的啤酒能夠減少對腸胃的刺激幸撕，為了健康最好不要喝薇组，剛從冰箱中拿出來的冰鎮(zhèn)啤酒，放涼后再喝坐儿，味道更佳律胀。
適量飲用啤酒，會給身體帶來哪些好處貌矿？
--控制體重
實踐證明炭菌，適當(dāng)飲用啤酒的人，酒精進入身體后逛漫，能夠提高機體代謝率位满，加速體內(nèi)脂肪的燃燒，達到控制體重的效果土霞。
--預(yù)防膽結(jié)石
膽結(jié)石主要構(gòu)成的原因與血液中膽固醇濃度升高有關(guān)些脐，適當(dāng)?shù)娘嬘闷【疲軌虼龠M血液的流動每访，降解血液中膽固醇和甘油三酯的沉積量盘肺，預(yù)防膽結(jié)石。
--預(yù)防糖尿病
糖尿病發(fā)生的主要誘因與血糖濃度升高康蚯，胰島素分泌不足有關(guān)灾纱，酒精能夠激發(fā)人體胰島素的產(chǎn)生，預(yù)防血糖升高侦纳。
--強化骨骼
適當(dāng)飲用啤酒能夠促進體內(nèi)鈣元素的吸收和利用时损，強化骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松和骨關(guān)節(jié)疾病狂篇。
綜上所述：即便是每天一瓶啤酒毙琴，對身體的危害性也是巨大的，為了健康岗屏，請遠離酒水辆琅，珍惜生命，不要為自己錯誤的行為買單这刷！
