逢年過節(jié)，親朋好友聚會膏萧，結婚慶典離不開飲酒漓骚，碰到事情不喝點酒總感覺缺點啥。中國有5000年的釀酒和飲酒歷史尤稍，可以說酒文化印到了每個中國人的骨子里衬咐，這不，春節(jié)馬上就到了，老神來捋一捋酒的那些事晨偿？
酒的本義是指用糧食哥峡、水果等含淀粉或糖的物質發(fā)酵制成的含乙醇（酒精）的飲料，我們常見的酒類有白酒诊踢、紅酒惋蛉、啤酒、黃酒等脸鸿。宴請賓朋鹅但，男人們通常喜歡喝白酒、啤酒显艘；女人們則喜歡喝紅酒和黃酒协熙。
親朋好友聚會總要喝點
那喝酒對身體有沒有好處呢？
喝酒本身對身體而言沒有好處炭庙，但是有句俗話叫做拋開劑量談毒性就是耍流氓饲窿，所以要想理解這句話，就得研究下酒精的危害煤搜！
酒精對人體組織器官都有哪些傷害免绿？
一、酒精有成癮性：酒精是脂溶性物質擦盾，可以自由穿透血液嘲驾、大腦之間的屏障，對大腦和神經造成損傷迹卢。長期喝酒就會上癮酗酒辽故，一旦突然停止飲酒就會出現戒斷反應，比如出現焦慮失眠腐碱、震顫驚厥或者出現幻聽幻視等神經癥狀誊垢。
二、酒精引起外傷：飲酒后導致血液循環(huán)加速症见，神經亢奮喂走，所以酒后容易打架斗毆；影響神經細胞谋作，導致反應遲鈍兵故，所以酒后容易發(fā)生車禍，據統(tǒng)計50%的嚴重外傷和喝酒有關缩棉。
三折甸、酒精性低血糖：大量飲酒會導致嚴重的低血糖，而嚴重的低血糖死亡時間不到十分鐘颂梆。過量飲酒導致低血糖3個原因1闷邑、飲酒時主食攝入過少弹梁；2、酒精導致肝糖原釋放障礙峦拥；3动院、分解酒精消耗大量的葡萄糖
長期酗酒會導致肝硬化
四、酒精導致中毒：短期大量飲酒可以導致急性酒精中毒急响，導致患者昏迷甚至死亡删猿；酒精的成人致死量大約為250~500ml純酒精；長期酗酒可以導致神經嘱悄、消化、呼吸实愚、心血管兼呵、生殖等系統(tǒng)造成損害，長期酗酒還能造成營養(yǎng)代謝不良腊敲，這些漸進性的多器官損傷成為慢性酒精中毒击喂。
五、酒精導致慢性肝才龈ā：長期飲酒懂昂，初期發(fā)展成脂肪肝，進而發(fā)展成酒精性肝炎没宾，繼而發(fā)展成酒精性肝纖維化和酒精性肝硬化凌彬， 最后的發(fā)展成肝癌。
六循衰、酒精誘發(fā)急性胰腺炎：胰腺炎具有發(fā)病急铲敛、病情重、死亡率高的特點会钝，是臨床最常見的急腹癥伐蒋，逢年過節(jié)尤為常見，死亡率高達50%狞吏，十分的危險曲苛！
2018年柳葉刀的研究顯示，即使是最少量的飲酒也會對身體造成傷害仁沃，尤其是腦損傷和癌癥岖习，一次飲酒對大腦的影響可以持續(xù)6周。酒精已經定為一級致癌物奇茫，酒精可以導致咽喉癌孙泵、食道癌、肝癌上绅、乳腺癌崇审、結腸癌靠鸦、直腸癌等，酒精致癌的潛伏期長達10~20年任汪。
為什么酒精這么厲害苔巍？
因為酒精的分子量極小只有46，進入人體后可以到達所有組織和器官枷窿，包括最難穿透的血腦屏障避归，進入大腦和神經組織。46有的人覺得很大了管呵，那對比下葡萄糖的平均分子量大約180 梳毙，肉蛋奶中蛋白質的分子量一般在10萬以上！
酒精類飲品按酒精含量分為高度捐下、中度和低度酒：
1账锹、高度酒，酒精含量高于40%的酒坷襟，諸如衡水老白干奸柬、伏特加、朗姆酒等婴程；
2廓奕、中度酒，酒精含量20%~40%之間的酒档叔，諸如國內的低度白酒桌粉，青梅酒，人參酒等蹲蒲；
3番甩、低度酒，酒精含量20%以內的酒牲羊，諸如紅酒磅芬、黃酒、清酒等
紅酒也不宜太多
健康人一天喝多少酒是安全的呢蛮血？
成年健康男性每天攝入的酒精量不超過25g着癞，大約相當于75g中度白酒或者50g高度白酒，啤酒大約750ml芽刨，紅酒大約250ml役霍，黃酒大約150ml。
如何科學的飲酒：
1瘩浆、控制飲酒量磷尊，一般成年人一次白酒不要超過3兩，啤酒不要超過2瓶胡炼；
2豹女、要嚴禁空腹喝酒摹削，酒前偷偷吃一個饅頭或者面包，絕對不會吃虧拷肌，如果酒前沒有吃東西到旦，那喝酒的時候一定要吃，饅頭巨缘、面條之類的添忘，或者小糕點，主要是主食若锁，如果飲酒的時候沒機會吃主食搁骑，回家一定要給煮一包方便面吃，可以救命拴清。
3靶病、要懂酒后容易發(fā)生低血糖，心慌口予、出冷汗、手腳冰涼涕侈、手腳發(fā)軟等沪停，一旦發(fā)生低血糖第一時間給喂食高糖食品，首選葡萄糖裳涛、白砂糖盒止，也可以馬上吃點主食，如果低血糖昏迷了念焙，請及時撥打120扑跌，酒后低血糖一旦昏迷，救治不及時很容易死亡鲤境。
4创皿、不要酗酒，不要喝大酒丛疲，尤其是過年的時候爸蝠，串親戚、好友同學聚會砍毡，幾乎天天是酒場十旗，這時候更要注意，每年飲酒死于低血糖和酒精中毒的屢見不鮮聂袱！
中國紹興黃酒
最適合中國人喝的酒：
黃酒是三大古酒之一溯内，又稱米酒，酒精度數在6%~20%之間欠捶，屬于低度酒闷畸，含有21種氨基酸和多種礦物質和維生素等營養(yǎng)物質尝盼，不但具有活血散寒、通經活絡的作用腾啥，還具有一定的滋補东涡、美容、抗疲勞作用倘待，每天喝一點是有好處的疮跑。
黃酒還是常用的一味中藥，適合身體虛寒的人服用凸舵，喜歡服用黃酒的朋友可以找一個專業(yè)的中醫(yī)指導服用祖娘，當然黃酒也是酒，不能貪杯哦啊奄！
總結：酒精是一類致癌物渐苏，那么是不是我們就因噎廢食了，當然不是菇夸，知道了過量飲酒的危害琼富，我們喝酒就要有節(jié)制地喝，不但要少喝泻漏，還要減少喝酒的次數翎噩，有理有節(jié)的飲酒對身體是沒有什么傷害的。
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