過年聚餐多，免不了要喝點兒器予。上了歲數(shù)就有點怕對身體的損害浪藻。\n酒精對身體毫無疑問是有損傷的，可也我們一直說乾翔，不談劑量談療效爱葵，就是耍流氓。\n于是我瑟瑟發(fā)抖小心翼翼地查了查喝多少酒才不傷身體反浓，跟朋友們分享萌丈。\n \n關(guān)于每日飲酒量，世界衛(wèi)生組織的建議是：\n男性每日不超過兩份標準量峡哥，女性每日不超過一份標準量庭走。\n一份標準量＝140ml?或340ml?或40ml白酒。\n形象點形容烙昼，也就是一個易拉罐（330ml）的啤酒荸凸，去酒吧喝精釀的話，基本也就是那么一杯泛红。（圖就是標準易拉罐大幸皇选）\n \n白酒的話就是十分之一瓶。（大概是圖分酒器的一半）\n所以麻镶，男的兩杯啤酒桨檬，女的一杯啤酒，是不影響健康的端葵，放心喝众凝。\n \n但是！一旦喝了酒很難停下來對不對？控制不住量的朋友倍工，\n首先建議喝酒前不要空腹队魏，\n其次最好邊吃邊喝，\n再次加大上衛(wèi)生間的頻率弛秋，\n最后：最好不要喝吐了器躏。\n個人感受：喝吐對身體是真有損害，肉身體會蟹略！\n查了一下，喝吐不但損傷胃遏佣、食管挖炬、腸道等消化系統(tǒng)，還損傷神經(jīng)系統(tǒng)状婶、心血管系統(tǒng)等等意敛。\n所以，喝到微醺是最理想的膛虫，喝太多不但對身體有傷害草姻，還會引發(fā)不小心跟喜歡的、愛而不得的稍刀、恨得牙癢癢的撩独、SB的各種人亂發(fā)短信亂打電話等等一系列神操作，那真是太尷尬了赔绒！\n別問我怎么知道的＝撤铩！衡孽！\n#請勿過量飲酒 #愛喝酒的人 #酒精對人體的危害 #喝酒愛好者 #千杯不醉萬杯不倒 #喝不醉根本喝不醉 #小酌怡情大酌傷身 #酒是糧食精 #未成年人不得飲酒 #酒是個好東西
